お茶を飲むのは 食前？ 食後？

お茶の西村です。

虫歯は 歯に付いている虫歯菌が、口の中の糖分を利用して 『グルカン』と呼ばれる多糖類を作る事で、進行するんだそう。

グルカンは 歯垢を発生させます。
そこで虫歯菌が酸を作る事で 歯に穴をあけてしまう…。




お茶に含まれる『カテキン』は、虫歯菌の繁殖を抑え、グルカンの活動を低下させる働きがあります。
虫歯に対して ダブルの効果が発揮されるんですね。

また、お茶に含まれる 『フラボノイド』や『クロロフィル』には、消臭作用があるので 口臭予防にも役立ちます！

お茶には 口の中の環境を整える効果が あるんです。

…という事は、虫歯や口臭予防をするなら、『食後』のお茶が良さそう。
お茶で 口の中をゆすぐだけでも、効果がありそうですよね。









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お茶って やっぱり、いい働き してくれてます