熱いお茶で高血圧予防

おはようございます お茶の西村です。

高血圧を予防するには、『熱いお茶』が良さそうですよ♪




高血圧の原因は体質や生活習慣など さまざま考えられますが、血液中の「アンギオテンシンⅠ変換酵素」と呼ばれる物質も高血圧の要因のひとつと言われているそう。

お茶に含まれる『カテキン』は、この アンギオテンシンⅠ変換酵素 の働きを弱める作用があります。
そのため、お茶を飲む事で高血圧の予防になると考えられるんです。

高血圧予防を考えるなら、熱いお湯で お茶をいれる のが オススメ。
そうする事で カテキン成分が多く溶け出します。

緑茶をよく飲むという人の脳卒中による死亡率は、飲まない人と比較して 男性で約35%、女性で約42%も低くなる というデータもあるほど。

この結果は お茶の持つ血圧上昇を抑える効果が働いたものだと言えます。




アンギオテンシンⅠ変換酵素…。
何だか 難しい単語が出て来ましたが、要は…。

お茶を飲むと、高血圧が予防出来る って事ですよね。
はい。







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